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时间:2019-04-15 20:21:11
来源:中国体育报     港澳在线 www.wanhaiusa.com
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4月10日下午,由总局人事司主办的2019年第二期学习讲堂成功举办。讲座邀请到中国科学院心理研究所张莉博士以“认识自我,理解压力,感受幸福”为题作专题讲座。张莉博士从生活中的心理学入手,分析了现代人在婚恋、工作和生活中遇到的心理困惑,阐述了压力产生的原因和发展过程,介绍了应对压力和情绪控制的策略和具体办法,引导大家树立正确的幸福观。

张莉博士的讲座内容十分丰富,案例贴近实际,讲述深入浅出,语言风趣幽默,道理深刻有趣,两个小时的讲座氛围轻松愉悦。课后许多参会人员与张莉博士就工作和生活中的心理问题进行了进一步的咨询和沟通,大家纷纷表示,通过这次讲座,大家对自我认知和心理压力有了更深入的认识和理解,能够正确认识自己存在的心理健康问题,能够主动调整工作和生活节奏,学会自我调节释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中去。

总局机关全体工作人员,各在京直属单位领导班子成员、人事及综合部门人员180余人参与了学习。此次讲座由总局人力中心具体承办。人力中心副主任王军主持了讲座。

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